- Die Kopfhaut gerät oft in den Hintergrund bei der Pflege. Sie sollte aber mindestens genauso gut gepflegt werden wie die Haare und der Rest der Haut.
- Ähnlich wie man es zum Beispiel von der Gesichtshaut her kennt, kann auch die Kopfhaut trocken oder zu fettig sein. Dies ist auf verschiedenste Ursachen zurückzuführen wie beispielsweise mangelnde oder falsche Pflege, hormonelle Schwankungen oder Klimawechsel. Letzteres kann beispielsweise ein zu extremer Wechsel von warm nach kalt oder trockene Heizungsluft sein.
1. Tipp: Silikonfreie Pflege verwenden
- Meine Empfehlung ist darauf zu achten, dass alle Pflegeprodukte, wie Shampoo und Conditioner, silikonfrei sind. Wenn diese im besten Fall noch hypoallergen und milde Inhaltsstoffe besitzen, kannst du dir sicher sein, deine Kopfhaut keinen Risiken auszusetzen. Bei solchen Pflegeprodukten spricht auch nichts gegen eine tägliche Haarwäsche.
- Bei silikonfreier Pflege kann auch auch direkte Anwendung auf der Kopfhaut eine Möglichkeit sein. Dafür kannst du eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske nutzen, in deine Haut einmassieren, einwirken lassen und schließlich wieder ausspülen. Genau wie beim Shampoo und Conditioner, empfehle ich diese Methode ausschließlich mit Haarmasken zu machen, die wirklich silikonfrei und hypoallergen sind.
2. Tipp: Co-Wash oder Co-Wash Light
- Ein weitere Tipp von mir: Zwischendurch kannst du einen Co-Wash oder einen Co-Wash Light machen also eine Haarwäsche nur mit Conditioner oder Conditioner und Shampoo vermischt. Dadurch wird die Kopfhaut auch gereinigt, aber weniger entfettet.
3. Tipp: Nicht zu heiß Haare waschen
- Die Tatsache, dass heiße Temperaturen schädlich für die Haare sind ist weitestgehend bekannt. Dies trifft aber auch auf die Kopfhaut zu. Daher lautet mein Tipp: Wasche deine Haare nicht zu heiß.
4. Tipp: Ausreichend trinken
- Genügend zu trinken ist das A und O für gesunde Haut, das schließt natürlich auch deine Kopfhaut mit ein.
5. Tipp: Vor Sonneneinstrahlung schützen
- Vielleicht hast du diese Erfahrung schon gemacht: Du hast Sonnenschutz aufgetragen und bekommst nach dem Bräunen einen Sonnenbrand am Haaransatz und auf der Kopfhaut. Gerade bei Personen mit feinen Haaren oder hellen Haaren passiert das nur allzu oft. Das liegt vor allem daran, dass die wenigsten Menschen diese Hautregionen eincremen. Allerdings gibt es spezielle Sonnenschutzmittel für die Kopfhaut, daher rate ich dazu beim nächsten Mal in der Sonne auch Acht auf den Schutz deiner Kopfhaut zu geben - denn die Haut vergisst nie!